Зміст
Рефлюкс при вагітності в основному характеризується симптомом печії, яка починається в будь-який час вагітності і посилюється зі збільшенням розміру дитини. Ця проблема виникає через гормональні зміни, що уповільнюють кишковий потік, і через ріст плоду, який стискає шлунок і змушує їжу вгору, викликаючи рефлюкс.
Лікування для припинення рефлюксу під час вагітності включає в себе зміни дієти, відмову від куріння, уникання сну відразу після їжі, прийом ліків та вживання дозволених чаїв, таких як імбирний і ромашковий чай.
Основні симптоми
Симптоми рефлюксу під час вагітності такі ж, як і у всіх людей, що викликають захворювання, наприклад:
- Печія і печіння;
- Відчуття їжі, що надходить і йде через шлунок;
- Нудота і блювота;
- Часті відрижки;
- Набряки в животі.
Ці симптоми, як правило, посилюються і частішають після 27-го тижня вагітності, і жінки, які мали цю проблему раніше або які були вагітними, частіше розвивають рефлюкс.
Як проводиться лікування
Лікування рефлюксу під час вагітності в основному включає зміни в дієті та способі життя, однак також може бути показано застосування ліків:
1. Зміни дієти
Зміни в харчуванні включають споживання лише невеликої кількості їжі під час кожного прийому їжі, збільшення кількості прийомів їжі на день, щоб підтримувати достатнє споживання калорій.
Крім того, слід уникати вживання шоколаду, м’яти, кави, перцю та кислих продуктів, таких як апельсин та ананас, оскільки вони розслаблюють м’язи стравоходу, полегшуючи повернення їжі, і дратують шлунок, погіршуючи симптоми захворювання .
Важливо знати, які продукти спричиняють появу симптомів, щоб вилучити їх з раціону, оскільки шкідливі продукти різняться залежно від організму кожної людини. Див. Більше порад у розділі Дієта від рефлюксу.
2. Зміни способу життя
Окрім турботи про дієту, важливо також кинути палити і уникати спати відразу після їжі, а також почекати принаймні 2 години.
У випадках нічного рефлюксу голова ліжка повинна бути піднята на 5-15 см, оскільки такий нахил допомагає запобігти поверненню їжі зі шлунка.
3. Найчастіше використовувані засоби
Деякі ліки на основі магнію або кальцію можна застосовувати під час вагітності для боротьби з симптомами рефлюксу, такі як пастилки Магнезія Бісурада, Молоко магнезії або Міланта плюс.
Однак важливо пам’ятати, що всі ліки потрібно приймати відповідно до медичних рекомендацій. Крім того, вагітним жінкам слід уникати використання препаратів бікарбонату натрію, оскільки вони збільшують затримку рідини.
Варіанти природного лікування
Для природного лікування рефлюксу можна використовувати такі альтернативи, як акупунктура та ароматерапія, яка використовує ефірні олії лимона та апельсина для масажу грудної клітки та спини або для видихання парів у навколишнє середовище.
Інша альтернатива - споживання м’ятних, ромашкових, імбирних та кульбабових чаїв, пам’ятаючи, що кульбаба протипоказана у випадках цукрового діабету, оскільки заважає приймати ліки. Дивіться повний список чаїв, заборонених під час вагітності.
Наступне відео містить поради щодо прийому їжі для боротьби з рефлюксом, але важливо пам’ятати, що худнути під час вагітності не рекомендується.
Якщо крім рефлюксу у вас ще є гастрит, подивіться, як лікувати цю проблему тут.
Створено: Редакційна команда Туа Сауде