Зміст
Вітамін авокадо - чудовий природний спосіб мати гладку шкіру, оскільки авокадо багатий вітамінами та натуральними оліями, які глибоко зволожують шкіру та запобігають окислювальну дію вільних радикалів.
Крім того, цей вітамін, відомий у народі як гуакамоле у склянці, також забезпечує інші переваги для здоров’я, включаючи зниження рівня холестерину, збільшення енергії, зменшення втоми та покращення концентрації.
Отже, вживання цього вітаміну чудово допомагає зберегти шкіру молодою і поліпшити якість життя.
Інгредієнти
- Половина стиглого авокадо
- 4 помідори
- 2 фути коріандру
Режим підготовки
Видаліть серцевину авокадо, а потім за допомогою ложки видаліть м’якоть. Потім додайте всі інгредієнти в блендер і добре перемішайте, поки вони не утворять однорідну суміш. Щодня випивайте не менше 1 склянки цього вітаміну.
Якщо вітамін стає занадто густим, ви можете додати трохи води або їсти за допомогою ложки.
Перегляньте ще один смачний рецепт авокадо у наступному відео:
Перегляньте інші природні засоби, які допомагають підтримувати вашу шкіру ідеальною:
- Домашній засіб для усунення дефектів шкіри
- Домашній засіб для видалення вугрів зі шкіри
Створено: Редакційна команда Туа Сауде