Зміст
Лікування головного болю може включати знеболюючі засоби, такі як парацетамол, або прийняття простих і природних методів, таких як накладення холодного компресу на лоб, відпочинок або споживання чаю, і воно може змінюватися залежно від інтенсивності або навіть частоти болю. Відкрийте для себе 3 найкращих чаю, щоб припинити головний біль.
Головний біль, також відомий як головний біль, може з’являтися внаслідок такого захворювання, як синусит або грип, через напругу в м’язах, коли людина погано бачить, довго не їсть, погано спить, переживає стрес або піддається теплу , наприклад.
Таким чином, для правильного лікування головного болю важливо зрозуміти його причину і, отже, вибрати найбільш підходящий спосіб ефективного лікування. Ознайомтеся з 5 кроками для зняття головного болю без ліків.
Природне лікування
Головний біль можна вилікувати за допомогою деяких природних варіантів, і необов’язково застосовувати будь-який тип ліків. Природними формами купірування головного болю є:
- Холодний компрес на лоб або шию, оскільки звуження судин в голові сприяє зменшенню головного болю;
- Пийте, наприклад, чай з ромашки, чай з насіння лимона або чай болдо, оскільки вони допомагають розслабитися і полегшити біль - подивіться, які найкращі чаї від головного болю;
- Ошпарювання ніг, оскільки це допомагає розслабитися і тим самим полегшити головний біль. Дізнайтеся про природне лікування головного болю;
- Дієта, багата на заспокійливі продукти, наприклад, банани, лосось або сардини, наприклад, оскільки вони покращують кровообіг і, отже, зменшують головний біль. Дізнайтеся, які найкращі продукти для лікування головного болю;
- Настій з олією розмарину, оскільки це масло здатне зменшити вироблення та вивільнення кортизолу, полегшуючи головний біль, якщо, наприклад, це спричинено стресом. Ось як використовувати олію розмарину для зняття головного болю;
Крім того, для зняття головного болю важливо залишатися в спокійному місці, без світла і шуму, повільно дихати, приймати розслаблюючу ванну, уникати думок про стресові ситуації або такі, що можуть сприяти болю, і робити масаж голови. Ось як робити масаж головного болю.
Лікування ліками
Якщо головний біль не усувається природними методами, можливо, доведеться використовувати деякі ліки, які, бажано, повинен вказати лікар. Зазначений засіб варіюється залежно від тривалості та інтенсивності болю і може бути:
- Лікування спорадичного головного болю, яке з’являється один раз на місяць або рідше і має слабку або помірну інтенсивність, а лікування можна проводити із застосуванням безрецептурних знеболюючих засобів в аптеках, якщо природне лікування не дає ефекту, наприклад наприклад парацетамол, тиленол та налдекон;
- Лікування хронічного головного болю, також відомого як постійний головний біль, і лікування можна проводити із застосуванням знеболюючих та протизапальних засобів, таких як Зоміг, Мігралів та Нортриптилін, які повинен вказати лікар. З’ясуйте, які основні причини постійного головного болю;
- Лікування мігрені, яка є дуже сильним головним болем, що триває в середньому 3 дні, і лікування можна проводити за допомогою ліків для полегшення болю, доповнення вітамінами групи В та фолієвою кислотою протягом приблизно 6 місяців поспіль, що слід рекомендований лікарем.
У всіх випадках поєднання природного лікування з медикаментами є більш ефективним для полегшення болю. Подивіться, які засоби лікування головного болю є найбільш підходящими.
Лікування при вагітності
Лікування головного болю під час вагітності повинно проводитися під керівництвом лікаря, однак існують деякі природні методи лікування, які вагітні жінки можуть робити для полегшення болю, такі як чай з ромашки, ошпарювання ніг м’ячем для пінг-понгу, масаж на голову і відпочиньте в тихому і спокійному оточенні. Дізнайтеся, як лікувати головний біль під час вагітності.
Коли йти до лікаря
Людина, у якої болить голова, повинна звернутися до лікаря, коли біль:
- Це не проходить в кінці 4 днів;
- З часом він погіршується;
- Біль заважає працювати, робити дозвілля та повсякденні справи;
- Він не проходить з знеболюючими засобами, зазначеними лікарем;
- Здається, це пов’язано з труднощами із зором;
- Після дорожньо-транспортної пригоди з ударом в голову або без нього.
У цих випадках лікар оцінює необхідність призначення ліків або навіть проведення аналізів для пацієнта, щоб розпочати найбільш відповідне лікування для припинення головного болю.
Наприклад, якщо головний біль обумовлений менопаузою, лікар може порекомендувати використовувати деякі ліки, коли гормональна терапія або природне лікування не дають ефекту. Подивіться, як боротися з головним болем в менопаузі.
Щоб дізнатися деякі поради, дивіться відео:
Дізнайтеся більше про головний біль на: Головний біль.