Зміст
Тонік з розмарином - чудовий стимулятор для поліпшення пам’яті. Розмарин має зволожуючі, відновлюючі та відновлюючі властивості. Крім того, якщо розмарин використовувати як лосьйон, він може полегшити м’язовий біль. Але найяскравішою особливістю цієї лікарської рослини є спосіб роботи в мозку.
Це чагарник з типовим ароматом середземноморської місцевості. Його листя ніжні, ароматні та багаті ефірною олією. Він може застосовуватися у декількох формах, у вигляді чаю, настою, приправи та багатьох інших.
Дивіться рецепт:
Інгредієнти
- 20 г листя розмарину
- 1 склянка окропу
Режим підготовки
Додайте листя розмарину в чашку окропу і накрийте кришкою. Дайте охолонути, процідіть і пийте далі.
Розмарин зміцнює, покращує пам’ять, а також служить домашнім засобом від запаморочення.
Як природним чином поліпшити пам’ять
Інший спосіб поліпшити пам’ять і концентрацію - регулярно вживати продукти, багаті омега-3, такі як свіжий тунець, лосось та насіння чіа, наприклад. Також рекомендується пити зелений чай протягом дня, а також їсти 1 квадрат чорного шоколаду після сніданку. Перегляньте більше порад у цьому відео:
Створено: Редакційна команда Туа Сауде