Зміст
Існує кілька домашніх процедур, які можуть допомогти вилікувати осиплість голосу, оскільки ця ситуація не завжди є серйозною і, як правило, зникає за кілька днів, при решті голосу та правильному зволоженні горла.
7 порад для лікування хрипоти в домашніх умовах:
- Пийте багато води, тому що голосові зв’язки завжди повинні бути дуже чистими та зволоженими;
- Уникайте занадто холодної або занадто гарячої їжі та напоїв, оскільки це дратує регіон, посилюючи хрипоту;
- Їжте яблуко разом зі шкірою, оскільки воно має в’яжучу дію, очищаючи ротову порожнину, зуби та горло, крім того покращує роботу скронево-нижньощелепного суглоба;
- Уникайте говорити занадто голосно або занадто тихо, щоб не втомлювати м’язи горла;
- Полоскати горло теплою водою і сіллю принаймні раз на день, щоб видалити всі домішки з горла;
- Відпочиньте голосом, уникаючи зайвих розмов;
- Розслабте область шиї, повільно обертаючи голову в бік і нахиляючи вліво, вправо і назад.
Перегляньте наступне відео та дізнайтеся, як виконувати вправи для лікування хрипоти:
Дотримуючись усіх цих рекомендацій, хрипота, як очікується, покращиться або зникне.
Зазвичай лікар рекомендує використовувати кортикостероїдні препарати або антибіотики лише тоді, коли вони необхідні для вирішення причини. Коли причиною є неправильне використання голосу, логопедична терапія може допомогти.
Постійна охриплість
У разі постійної хрипоти рекомендується звернутися до лікаря, оскільки це може бути щось більш серйозне, що потребує специфічного лікування, наприклад, вузлики на голосових зв’язку або рак гортані. Дізнайтеся більше про рак гортані.
Постійна охриплість може бути пов’язана з такими звичками, як куріння, пияцтво або перебування в дуже забрудненому середовищі.
Емоційна хрипота може виникати в періоди підвищеного стресу і тривоги, і в цьому випадку прийом заспокійливого чаю, як валеріана, і спроби вирішити проблеми можуть вирішити охриплість. Подивіться кілька природних засобів, щоб заспокоїти.
Що викликає осиплість голосу
Найпоширенішими причинами осиплості є неправильне використання голосу, грип, застуда чи мокрота, гормональні зміни, такі як ті, що відбуваються в підлітковому віці, шлунково-стравохідний рефлюкс, що пошкоджує гортань, алергія на дихання, постійний сухий кашель, гіпотиреоз, стрес, занепокоєння. Хвороба Паркінсона або міастенія та операції на серці або горлі.
Іншими причинами є також факт куріння або надмірного вживання алкогольних напоїв, і для того, щоб лікування було дійсно ефективним, важливо виявити та усунути причину.
Коли йти до лікаря
Рекомендується звернутися до лікаря, якщо хрипота залишається більше 2 тижнів або якщо вона супроводжується такими симптомами, як кривавий кашель або утруднене дихання. Немовлят також слід вести до педіатра, як тільки вони відчувають осиплість голосу.
Лікар, призначений для вирішення цієї проблеми, - це лікар загальної практики, який зможе оцінити загальний стан здоров’я людини та загальні причини осиплості. Якщо він вважає, що хрипота є специфічною, він може вказати фахівця, який є оториноларингологом.
На консультації лікареві слід сказати, як довго він хрип, коли він помітив осиплість голосу та чи є інші пов’язані симптоми. Чим більше інформації отримає лікар, тим краще для нього буде встановити діагноз і вказати відповідне лікування.
Які іспити робити
Для з’ясування причини необхідні тести на осиплість голосу, особливо якщо хрипоту вилікувати непросто.
На консультації лікар може побачити горло за допомогою ларингоскопії, але залежно від підозри він може також призначити такі обстеження, як ендоскопія та електроміографія гортані, наприклад. Дізнайтеся, як провести ендоскопію та як підготуватися.