Зміст
Яблучний сік є чудовим домашнім засобом для схуднення, оскільки він багатий пектином, типом клітковини, яка утворює гель у шлунку, зменшуючи та контролюючи апетит. На додаток до цього ефекту, пектин також регулює кишковий транзит, допомагаючи організму викидати токсини через стілець.
Крім того, цей сік насичений вітамінами А, В1, В2 В6 і С, а також мінералами заліза, кремнію, марганцю та калію, допомагаючи легко збагатити щоденний раціон без будь-яких протипоказань та побічних ефектів.
Яблучний сік з ківі
Інгредієнти
- 2 яблука
- 1 ківі
- 300 мл води (за бажанням)
Режим підготовки
Щоб приготувати цей яблучний сік, який насправді є чудовим засобом для схуднення, помістіть яблука у центрифугу разом із водою та витягніть чистий сік.
Цей сік слід пити між прийомами їжі.
Яблучний сік з імбиром
Інгредієнти
- 2 яблука
- 1 чайна ложка лляного насіння
- 1 см імбиру
- 1 склянку води
Режим підготовки
Помістіть усі інгредієнти в блендер і добре перемішайте. Після цього процесу необхідно підсолодити сік чайною ложкою підсолоджувача стевії. Цей домашній засіб слід пити принаймні раз на день.