Зміст
Цей рецепт шоколадного мусу та мусу з авокадо, крім того, що його легко зробити, є чудовим варіантом десерту для діабетиків, оскільки він не містить цукру та насичених жирів.
Крім того, цей мус із шоколаду та авокадо має 182 калорії на порцію 100 грамів і є чудовою альтернативою традиційному рецепту, який також може бути використаний вегетаріанцями, оскільки в ньому немає яєць та молока.
Інгредієнти
- 1 стиглий авокадо
- 2 столові ложки какао-порошку
- 2 столові ложки меду
- 2 чайні ложки меленої кориці
- 1 щіпка солі
Режим підготовки
Додати всі інгредієнти в блендер і добре збити до утворення однорідного крему. Помістіть у миски, а потім поставте в холодильник на 2 години.
Цей рецепт мусу з темного шоколаду та корисного авокадо також багатий антиоксидантами, сприяючи здоров’ю серцево-судинної системи, однак не слід їсти більше однієї чашки цього мусу на тиждень.
Дивіться інші легкі, смачні та корисні рецепти за адресою:
- Рецепт дієтичного торта від діабету
- Рецепт десертного діабету
- Рецепт шоколадного торта холестерину