Зміст
Закладений ніс під час вагітності є нормальним явищем через збільшення гормону естрогену та об’єму крові, через які вени в носі набрякають і виробляють більше слизу, закупорюючи ніс.
Закладений ніс під час вагітності не шкодить дитині, і хоча він може бути присутнім з самого початку вагітності, він, як правило, погіршується в 3 триместрі вагітності та проходить після пологів.
Закладений ніс під час вагітності, який також називають гестаційним ринітом, можна закупорити за допомогою деяких домашніх і природних заходів, таких як прийняття гарячого душу, промивання носа сольовим розчином або вдихання водяної пари. Назальні спреї, такі як сорін або неозоро, слід застосовувати лише під керівництвом акушера, оскільки вони можуть завдати шкоди дитині.
Що робити при закладеності носа під час вагітності
Деякі природні та домашні рішення для розблокування закладеного носа під час вагітності включають:
- Приймайте ванну з гарячою водою, продуваючи і промиваючи ніс під час ванни;
- Промийте ніс сольовим розчином, використовуючи носовий апарат, який можна придбати в аптеках або аптеках;
- Вдихання водяної пари, використовуючи тазик з гарячою водою;
- Випивайте близько 1,5 л води на день;
- Збільшити споживання продуктів, багатих на вітамін С, для зміцнення імунітету, таких як гуава, брокколі, апельсин або полуниця;
- Покладіть на ліжко кілька подушок або клин, щоб тримати голову вище, лежачи.
Відкрийте для себе інші варіанти відпущення носа, переглянувши наше відео з рецептами домашніх засобів:
Назальні спреї, такі як Сорін або Неосоро, наприклад, слід використовувати лише в крайньому випадку і під керівництвом акушера, що супроводжує вагітність.
Носова шайба
Вдихання водяної пари
Що використовувати при закладеному носі при вагітності
Вагітна жінка із закупореним носом може використовувати зволожувач повітря, оскільки він підвищує вологість повітря, полегшуючи дихання і допомагаючи носу відбиватися. Саморобним варіантом зволоження повітря є розміщення миски з гарячою водою або мокрого рушника у спальні чи вітальні.
Вагітна жінка може також робити інгаляції з фізіологічним розчином, використовуючи інгалятор, щоб допомогти зволожити дихальні шляхи і, таким чином, розблокувати ніс.
Інгалятори
Вагітна за допомогою інгаляційної маски
Щоб скористатися інгалятором, просто покладіть сольовий розчин у контейнер, приєднайте до контейнера шланг або дріт, увімкніть інгалятор і надіньте маску на обличчя, яке повинно бути щільним, закриваючи ніс і рот.
Ознайомтеся з деякими техніками, щоб полегшити цей дискомфорт: Як відчистити ніс.