Зміст
Гестаційний діабет зазвичай розвивається приблизно в 3 триместрі вагітності через інсулінорезистентність, спричинену гормонами вагітності.Цей тип діабету, як правило, зникає після пологів і рідко викликає симптоми, хоча в деяких випадках може з’явитися помутніння зору та сильна спрага.
Його лікування слід розпочинати під час вагітності з адекватною дієтою або з використанням ліків, таких як пероральні гіпоглікемічні засоби або інсулін, залежно від значень цукру в крові.
Гестаційний діабет майже завжди виліковний після пологів, однак важливо правильно виконувати лікування, запропоноване лікарем, оскільки існує великий ризик розвитку цукрового діабету 2 типу приблизно через 10-20 років, а також страждання від гестаційний діабет при іншій вагітності.
Як проводиться лікування
Лікування гестаційного діабету спрямоване на зміцнення здоров’я матері та дитини, уникаючи таких ускладнень, як низька вага для гестаційного віку та порушення дихання та обміну речовин, наприклад. Важливо, щоб лікування проводилося під керівництвом дієтолога, акушера та ендокринолога, щоб контроль глікемії був ефективним.
Лікування гестаційного діабету повинно проводитися шляхом зміни харчових звичок та фізичної активності, щоб рівень глюкози в крові контролювався:
1. Їжа при гестаційному діабеті
Дієта при гестаційному діабеті повинна керуватися дієтологом, щоб не було дефіциту поживних речовин для матері чи дитини. Тому вагітним рекомендується їсти продукти з низьким глікемічним індексом, такі як неочищені фрукти, а також зменшуючи кількість цукру та простих вуглеводів у раціоні.
Рекомендується віддавати перевагу їжі з низьким вмістом вуглеводів або зі складними вуглеводами - це ті, що мають низький глікемічний індекс через велику кількість клітковини, яку вони мають. Таким чином, можна рекомендувати вагітній жінці споживати цільнозернові страви, м’ясо, рибу, олійні насіння, молоко та похідні та насіння. Докладніше про дієту при гестаційному діабеті.
Важливо, щоб глюкоза в крові вимірювалася натщесерце і після основних прийомів їжі, оскільки як вагітні жінки, так і лікар можуть контролювати рівень глюкози в крові, а відповідно до рівня глюкози дієтолог може змінити план харчування.
Також перегляньте наступне відео, щоб отримати додаткову інформацію про дієту при гестаційному діабеті:
2. Практика вправ
Вправи важливі для зміцнення здоров’я вагітної та підтримання збалансованого рівня глюкози в крові. Практика вправ для вагітності безпечна, коли не виявлено факторів, які можуть загрожувати життю матері або дитини. Тому важливо, щоб вправи розпочинались після отримання дозволу лікаря і виконувались під керівництвом фахівця з фізичного виховання.
Практика фізичних вправ вагітними жінками з гестаційним діабетом сприяє зменшенню кількості глюкози натще і після їжі, без необхідності використання інсуліну для контролю рівня глюкози в крові.
Незважаючи на те, що вагітні вважаються безпечними, вагітним жінкам потрібно дотримуватися обережності до, під час і після фізичних вправ, наприклад, їсти щось перед фізичними вправами, пити воду до, під час та після активності, звертати увагу на інтенсивність фізичних вправ та звертати увагу на зовнішній вигляд будь-яких ознака або симптом, який свідчить про переривання фізичних вправ, таких як вагінальна кровотеча, скорочення матки, втрата навколоплідних вод, м’язова слабкість та утруднене дихання перед фізичними вправами.
3. Вживання лікарських засобів
Застосування ліків зазвичай показано, коли діабет неконтрольований, а високий рівень глюкози в крові становить великий ризик для вагітної жінки та її дитини, а також коли рівень глюкози не регулюється навіть при зміні харчових звичок та фізичних вправ. регулярні.
Таким чином, лікар може рекомендувати використання пероральних гіпоглікемічних засобів або інсуліну, які повинен рекомендувати лікар і застосовувати відповідно до його / її вказівок. Важливо, щоб жінка проводила вимірювання рівня глюкози в крові щодня та у визначені лікарем періоди, щоб можна було перевірити, чи ефективно лікування.
Як визначити гестаційний діабет
Симптоми гестаційного діабету часто плутають із загальними змінами вагітності, і може спостерігатися надмірний голод, сильний голод, збільшення ваги, більші позиви до сечовипускання, надмірна втома, набряки в ногах і стопах, затуманення зору та часті сечові інфекції . Навчіться розпізнавати симптоми гестаційного діабету.
Оскільки ці симптоми часто зустрічаються під час вагітності, лікар повинен призначити тест на глюкозу принаймні 3 рази під час вагітності, як правило, це перший тест, проведений на 20 тижні вагітності. Для підтвердження діагнозу гестаційного діабету лікар зазвичай вказує, що тест на глікемічну криву проводиться для перевірки рівня глюкози з часом. Зрозумійте, як ставиться діагноз гестаційного діабету.
Можливі ускладнення
Ускладнення гестаційного діабету можуть вразити вагітну жінку або дитину, що може бути:
Ризики для вагітних | Ризики для дитини |
Злам амінотичного мішечка до передбачуваної дати | Розвиток респіраторного дистрес-синдрому, який полягає в утрудненні дихання при народженні |
Передчасні пологи | Дитина занадто велика для терміну вагітності, що збільшує ризик ожиріння в дитинстві чи підлітковому віці |
Плід, який не перевертається догори дном перед пологами | Хвороби серця |
Підвищений ризик прееклампсії, що полягає в раптовому підвищенні артеріального тиску | Жовтяниця |
Можливість кесаревого розтину або розриву промежини під час звичайних пологів через розмір дитини | Гіпоглікемія після народження |
Ці ризики можна зменшити, якщо жінка правильно слідкує за лікуванням, отже, вагітну жінку з гестаційним діабетом необхідно спостерігати за пренатальним доглядом з високим ризиком.
Як уникнути гестаційного діабету
Гестаційний діабет не завжди можна запобігти, оскільки він пов’язаний із гормональними змінами, характерними для вагітності, однак ризик розвитку гестаційного діабету може бути зменшений за рахунок:
- Будьте в ідеальній вазі, перш ніж завагітніти;
- Здійснюйте допологовий догляд;
- Збільшуйте вагу повільно і поступово;
- Харчуйтесь здорово і
- Практикуйте помірні вправи.
Гестаційний діабет може виникнути у вагітних жінок старше 25 років, страждають ожирінням або коли вагітна жінка не переносить цукру. Однак він може також розвинутися у молодих жінок або жінок із нормальною вагою через гормональні зміни.