Зміст
Це домашнє лікування складається всього з 2 кроків, які можна виконувати щодня, з чудовими результатами на шкірі, і складається з:
1-й. Їжте більше цинку
Ви повинні щодня їсти трохи їжі, багатої цинком, наприклад, рисові висівки, зародки пшениці, часник, курка, свинина, сочевиця, соя, насіння соняшнику або гарбуз, наприклад.
Вживання цього виду їжі сприяє зменшенню вугрів і жирності шкіри, посилюючи її загоюючу, кератолітичну та протизапальну дію на відкриті та закриті комедони, пригнічуючи синтез простагландинів.
Рекомендована добова доза цинку для жінок становить 8 мг та 11 мг для чоловіків, максимальна межа переносимості становить 40 мг для обох. У формі цинку в капсулах це також хороший варіант, але в цьому випадку доза може становити від 15 до 30 мг на день.
2-й. Носіть домашню йогуртову маску
Ця домашня маска, приготована з білої квасолі та йогурту, допомагає регенерувати шкіру, зберігаючи її цілісність.
Інгредієнти
- Оцет
- 50г білої квасолі
- 1 банка 125 г простого йогурту
Режим підготовки
Залиште білу квасолю в ємності, покриті оцтом, поки бобова шкаралупа не розв’яжеться. Потім змішайте білу квасолю з йогуртом у блендері і тримайте цю суміш у щільно закритому посуді всередині холодильника.
Щодня наносити лише на прищі, залишаючи діяти протягом п’яти хвилин, а потім промити шкіру. Повторюйте цю процедуру щодня, поки шкіра не стане повністю чистою.
Ознайомтеся з іншими порадами щодо годування, щоб висушити прищі, у цьому відео від дієтолога Тетяни Занін:
Створено: Редакційна команда Туа Сауде