Зміст
Цей сік з капусти є чудовим домашнім засобом для детоксикації організму, оскільки капуста містить клітковину і багато води, а також флавоноїди та інші антиоксиданти, які роблять шкіру красивішою, очищаючи тіло зсередини.
Вітамін С у апельсинах у цьому соку прискорює процес виведення токсинів з організму, оскільки збільшує антиоксидантний та діуретичний потенціал соку, і все ще є хорошим джерелом клітковини, оскільки капуста проносне, а апельсин має клітковину.
Рецепт капустяного соку з апельсином
Цей рецепт капустяного соку з апельсином зробити дуже просто, і його можна приймати щодня, бажано на сніданок.
Інгредієнти
- 1 склянка апельсинового соку
- 1/2 листочка капусти
- ½ склянку води
Режим підготовки
Додайте всі інгредієнти в блендер і добре перемішайте і пийте, не проціджуючи. Кінцевий гіркий смак капусти маскується цитрусовими апельсина.
Максимально уникайте вживання рафінованого цукру, оскільки він не містить жодної харчової цінності, тому для підсолоджування, якщо потрібно, можна використовувати 1 чайну ложку меду.
Більше порад щодо детоксикації дивіться у наступному відео: