Зміст
Морквяний сік з йогуртом - чудовий домашній засіб, який допоможе вашому волоссю рости швидше, оскільки морква багата вітаміном А, а йогурт у цьому соку багатий білками, поживними речовинами, необхідними для формування пасма волосся.
Рецепт морквяного соку з йогуртом
Цей рецепт зробити дуже просто, і його можна приймати щодня, щоб допомогти вашому волоссю рости.
Інгредієнти
- 1 середня морква, сира з шкіркою
- 1 склянка простого йогурту
- Сік 1 апельсина
Режим підготовки
Збийте всі інгредієнти в блендері до отримання однорідної суміші. Потім пийте сік, не проціджуючи, один раз на день, кожен день.
Ще один рецепт волосся для зміцнення:
Поради щодо швидшого росту волосся
Інші поради щодо догляду за здоров’ям волосся:
- Уникайте закріплення волосся та носіння шапок чи капелюхів, які приглушують і відводять світло від кореня волосся, що може скомпрометувати ріст волосся;
- Щодня масажуючи шкіру голови, щоб збільшити місцевий кровообіг, можна поліпшити ріст волосся.
- Харчуйтеся добре, щоб коріння волосся давали якомога більше вітамінів.
Волосся ростуть приблизно на 1 см на місяць, і, як правило, в період з осені до зими нормально втрата волосся посилюється, однак багата та різноманітна дієта гарантує підтримку здоров’я волосся та шкіри голови.
Слід проконсультуватися з дерматологом, якщо є сумніви щодо типу продуктів, які слід використовувати, щоб дізнатися, скільки разів мити волосся, і навіть який тип дієтичних добавок можна вживати для поліпшення здоров’я волосся.