Зміст
Ямсовий суп, що містить лише 92 калорії, можна використовувати для варіювання меню під час дієти для детоксикації та схуднення, оскільки він допомагає поліпшити роботу нирок та кишечника, сприяючи виведенню токсинів з організму. Крім того, суп - це чудовий спосіб зволожити організм і зменшити почуття голоду, особливо коли його їдять теплим і за вечерею.
Для завершення процесу детоксикації організму, крім вживання цього супу 3 рази на день протягом 3 днів, також вживання дезінтоксикаційного соку капусти на голодний шлунок або на сніданок також збільшує швидкість детоксикації та схуднення, а також є лікуванням. показаний для зняття запору.
Подивіться, як зробити хороший дезінтоксикаційний сік на сторінці: Детоксикаційний капустяний сік.
Інгредієнти
- 60 г ямсу
- 10 г подрібненого імбиру
- 1 середня цибулина, подрібнена
- 2 зубчики часнику
- 1 склянка подрібненого крес-салату
- 200 мл води
- 1 столова ложка м’яти
Режим підготовки
Пасеруйте часник, цибулю і м’яту. Додати воду і зварити очищений ямс з імбиром. Збийте в блендері до сметани і, нарешті, додайте крес-салат, даючи йому закипіти протягом 2 хвилин.
Цей детоксикуючий суп також допомагає схуднути, оскільки в ньому лише близько 92 калорій у кожній страві.
Перегляньте повне відео, в якому викладається детоксикаційний суп, який допомагає схуднути та припинити затримку рідини.