Зміст
Нестача магнію, також відома як гіпомагніємія, може спричинити кілька захворювань, таких як порушення регуляції цукру в крові, зміни в нервах та м’язах. Деякі ознаки нестачі магнію - це втрата апетиту, сонливість, нудота, блювота, втома та м’язова слабкість. Крім того, нестача магнію також пов’язана з хронічними захворюваннями, такими як хвороба Альцгеймера та цукровий діабет.
Основним джерелом магнію для організму є дієта через вживання в їжу таких продуктів, як насіння, арахіс та молоко, тому одна з основних причин нестачі магнію трапляється, коли ці види їжі вживають не часто.
Основні причини
Хоча однією з основних причин нестачі магнію є низьке споживання овочів, насіння та фруктів та велике споживання промислових і перероблених продуктів, існують також інші причини, такі як:
- Низьке всмоктування магнію кишечником: це відбувається через хронічну діарею, баріатричну хірургію або запальні захворювання кишечника;
- Алкоголізм: алкоголь зменшує кількість вітаміну D в організмі, що важливо для всмоктування магнію кишечником, крім того, він збільшує виведення магнію з сечею;
- Застосування деяких ліків: особливо інгібітори протонної помпи (омепразол, ланзопразол, езомепразол), антибіотики (гентаміцин, неоміцин, тобраміцин, амікацин, амфотерицин В), імунодепресанти (циклоспорин, сиролімус), діуретики (фуросемід, гідрохлоротіазид, хіміотерапія) , карбоплатин) та моноклональні антитіла (цетуксимаб, панітумумаб);
- Синдром Гітельмана: це генетичне захворювання нирок, при якому відбувається посилене виведення магнію нирками.
Крім того, під час вагітності, особливо в першому триместрі, нирками відбувається більша елімінація магнію, часто потрібна добавка магнію. Дізнайтеся більше про користь магнію під час вагітності.
Симптоми нестачі магнію
Симптомами, пов’язаними з дефіцитом магнію, є:
- Тремтіння;
- М’язові спазми;
- Судоми і поколювання;
- Депресія, нервозність, напруга;
- Безсоння;
- Судоми;
- Високий кров'яний тиск (гіпертонія);
- Прискорене серцебиття.
Крім того, нестача магнію також збільшує ризик деяких захворювань, таких як цукровий діабет (тип 2), інфаркт, серцева недостатність, стенокардія, високий кров'яний тиск, камені в нирках, передменструальна напруга, психічні розлади та навіть еклампсія під час вагітності .
Тести, що підтверджують діагноз
Діагноз дефіциту магнію підтверджується звичайним аналізом крові або аналізом сечі. Під час обстеження важливо повідомити всі ліки, які використовуються, оскільки вони можуть заважати результату.
Як проводиться лікування
Лікуванням нестачі магнію повинен керуватися лікар або дієтолог. У найлегших випадках лікування полягає у збільшенні споживання продуктів, багатих магнієм, таких як мигдаль, овес, банани або шпинат. Перевірте 10 найбільш багатих магнієм продуктів.
Однак, коли дієти недостатньо для заміни магнію, лікар може порекомендувати добавки або ліки з солями магнію всередину. Добавки можуть мати побічні ефекти, такі як діарея та спазми в животі, і вони часто погано переносяться.
У найважчих випадках нестачі магнію необхідна госпіталізація та введення магнію безпосередньо у вену.
Як правило, дефіцит магнію не виникає окремо, і дефіцит кальцію та калію також повинен лікуватися. Таким чином, лікування дозволить виправити не лише нестачу магнію, а й зміни вмісту кальцію та калію. Подивіться, як нестача магнію може змінити кальцій і калій.
Створено: Редакційна команда Туа Сауде
Бібліографія>
- ГРОБЕР, Уве; ШМІДТ, Йоахім; КІСТЕРС Клаус. Магній у профілактиці та терапії. Поживні речовини. 7. 9; 8199–8226, 2015 рік
- ІСМАЙЛ, Адель А. А.; ІСМАЙЛ, Ясмін; ІСМАЙЛ, Аббас А. Хронічний дефіцит магнію та захворювання людини; час для переоцінки?. QJM: Міжнародний медичний журнал. 1-10, 2017
- de BAAIJ, Jeroen H.F.; ХОНДЕРОП, Джоост Дж. Дж .; BINDELS, René J. M .. Магній у людині: наслідки для здоров’я та хвороб. Physiol Rev. 95. 1-46, 2015
- ван ЛАЕК, Стівен. Гіпомагніємія та гіпермагніємія. Acta Clinica Belgica International Journal of Clinical and Laboratory Medicine. 1-7, 2018