Зміст
Прихований голод - це стан, при якому особа голодна, їсть, але їй не вистачає поживних речовин, оскільки вона не харчується різноманітною і багатою на поживні речовини дієтою. Таким чином, людина їсть, але погано їсть, навіть якщо їсть у великих кількостях, оскільки він багато підбирає продукти, роблячи страви в основному однаковими з повторними продуктами і роблячи їжу не поживною.
Різноманітну дієту слід стимулювати з моменту введення нових продуктів, починаючи з 6 місяців життя, щоб це стало звичним для життя способом, щоб запобігти дефіциту поживних речовин, уникаючи захворювань, пов’язаних з неправильним харчуванням, таких як, наприклад, ожиріння, високий рівень холестерину та інші серцево-судинні захворювання або остеопороз.
Симптоми прихованого голоду
Симптомами прихованого голоду є:
- втома,
- часті інфекції,
- Брак пам'яті,
- випадання волосся,
- слабкі нігті,
- анемія.
Прихований голод може навіть призвести до порушення росту або фізичного, а то й інтелектуального розвитку.
Лікування прихованого голоду
Лікування прихованого голоду, коли симптоми дуже розвинені, може бути доповненням достатніми вітамінами та мінералами, призначеними лікарем.
Якщо синдром прихованого голоду не дуже розвинений і, отже, симптоми слабкі, може бути достатньо різноманітної дієти, пристосованої до потреб людини та підготовленої дієтологом.
Дивіться також:
- Голод, який не проходить
- Як вбити голод