Зміст
Щоб зміцнити слабкі та ламкі нігті, ви можете використовувати основу для зміцнення нігтів, щодня захищати руки рукавичками під час домашніх справ або збільшувати споживання деяких продуктів, наприклад.
Слабкі нігті легко піддаються лікуванню, і їх лікування може включати зміни в харчових звичках, хороші гігієнічні звички та дрібний щоденний догляд за нігтями, однак очікувані результати можуть зайняти деякий час, що вимагатиме догляду за нігтями щодня. нігті.
Ослаблення нігтів може бути спричинене різними факторами, часто спричиненими шкідливими звичками для нігтя, наприклад, гризти нігті або контактувати нігті з хімікатами, такими як миючий засіб, не захищаючи їх, або нестачею деяких вітамінів в їжі. Ознайомтеся з основними причинами ослаблення нігтів.
Отже, щоб зробити ваші нігті міцнішими та красивішими, є кілька порад, яким ви можете слідувати, наприклад:
1. Використовуйте зволожуючий крем
Нанесення хорошого зволожуючого крему на руки та нігті допомагає зберегти нігті зволоженими, роблячи їх міцнішими та красивішими. Крім того, існують також деякі специфічні креми для лікування слабких та ламких нігтів, які можна знайти в аптеках та магазинах косметичних товарів.
2. Використовуйте зміцнювачі для нігтів
Для лікування слабких і ламких нігтів існують також деякі основи для зміцнення нігтів і специфічні олії, які допомагають живити і зміцнювати нігті. Ці засоби слід наносити щодня на нігті чистими та без емалі.
Важливо звертати увагу на склад цих основ і масел, рекомендується віддавати перевагу продуктам, що містять вітамін В5, мінерали та кальцій, що сприяють зміцненню та захисту нігтів.
3. Використовуйте лише засіб для зняття лаку з ацетоном
Застосування засобу для зняття лаку без ацетону також є важливою обережністю, коли нігті слабкі та ламкі, оскільки ацетон - це хімічна речовина, яка може бути агресивною для нігтів, які і без того крихкі.
Крім того, слід також зменшити кількість відвідувань салону, щоб зробити нігті, або кількість фарб нігтів емаллю, оскільки це лише робить ваші нігті більш чутливими та тендітними.
4. Захистіть руки рукавичками
Щодня захищайте руки в рукавичках під час домашніх справ, таких як миття посуду або прибирання будинку, де вам потрібно тримати руки в контакті з водою або засобами для чищення, оскільки таким чином можна запобігти слабкості або ламкості нігтів.
5. Харчуйтеся збалансовано
Збільшення споживання деяких продуктів, таких як желатин, молоко, яйця, темно-листові овочі, такі як капуста, зародки пшениці, шпинат, авокадо, солодка картопля або печінка, може допомогти зміцнити ваші нігті, роблячи їх міцнішими, красивішими та менш крихкі, оскільки це продукти, багаті вітаміном А, пантотеновою кислотою або вітаміном В5, залізом, кальцієм і білком.
Крім того, ці продукти також допомагають заповнити вітаміни та поживні речовини, яких може не вистачати в організмі, що є однією з основних причин слабкості та ламкості нігтів.