Зміст
Імбирний чай - відмінне домашнє засіб від запорів, оскільки імбир має властивості, що полегшують травлення, посилюють дефекацію, пом’якшують каловий пиріг і зменшують дискомфорт, викликаний запорами.
На додаток до імбирного чаю важливо їсти більше продуктів, багатих клітковиною, таких як крупи, фрукти, овочі, бобові та сухофрукти, пити близько 2 літрів води на день і регулярно займатися спортом, приблизно 2-3 рази на тиждень. .
Інгредієнти
- 1 літр води
- 1 столова ложка імбиру
Режим підготовки
Додайте імбир і воду в каструлю і кип’ятіть приблизно 8 хвилин. Після вимкнення вогню накрийте казан, дайте чаю зігрітися і пийте до 3 склянок на день.
Перегляньте це відео, яке пояснює, що робити, щоб звільнити кишечник, що потрапив у пастку, і лікувати запор:
Дивіться інші домашні способи лікування запору за адресою:
- Запор, що робити?
- Домашнє засіб від запору
- Як вилікувати запор
Створено: Редакційна команда Туа Сауде